香蕉的营养价值及功效,梨有什么营养价值

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包括碳水化合物、蛋白质和钾等.碳水化合物是人体获得能量的重要来源,而香蕉中每100克含有22克碳水化合物.这使得香蕉成为了补充能量的良好选择.此外,蛋白质

香蕉具有很高的营养价值,能促进排便及排毒养颜,具有很好的促进消化及吸收的作用,因此可作为减肥食品,但最好不要空腹食用.香蕉具有很好的减肥效果,一方面,

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2019年7月6日- 香蕉所含营养十分丰富，不仅含有丰富的淀粉、蛋白质以及维生素，还含有硫氨酸、核黄素以及钾、钙、钠、镁等多种微量元素。其中维生素A能增强人体对

香蕉通常有润肠通便、降低血压、帮助减肥的功效与作用,香蕉中的营养价值比较丰富,含有维生素、膳食纤维等物质. 一、功效与作用 1.润肠通便:香蕉中含有丰富

香蕉的营养价值主要是降低血压和改善便秘的情况,香蕉属于芭蕉科植物,果肉香甜,富含的营养价值较高,热量较低,在进入人体后可以降低血压,同时还可以缓解抽筋

香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;欧洲人因为它能解除忧郁

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香蕉的营养价值,一般具有润肠通便、消除疲劳、减肥等. 1、润肠通便:香蕉属于一种性寒水果,里边有丰富的膳食纤维成分,在进食以后可以促进肠胃蠕动,达到润肠

2018年10月23日- 香蕉的营养价值 香蕉含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。 香蕉“一身

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香蕉的营养价值和功效包括补充维生素与矿物质、促进消化、改善情绪等.具体分析如下: 1.补充维生素与矿物质:香蕉中含有维生素C、维生素B6、镁、铁等多种营